動的ストレッチマシン チェストスプレッド!!

query_builder 2021/11/26
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チェストスプレッド赤

四十肩や肘、手首の痛みの原因に対してアプローチするマシンです。また、姿勢改善、肩こり・野球肩の改善も期待できます。鎖骨から肩、そして胸部にストレッチをかけ、肩甲骨を動かすことで、姿勢改善に効果的な種目です。姿勢の崩れからくる腕部のしびれ、肩の痛みは日常の姿勢や動作を変化させることで改善しやすくなります。デスクワーク、パソコンなど腕を前に出す日常動作が増えたことで、姿勢は崩れ、首や肩は前方下方に位置しがちです。いわゆる猫背といわれるそれらの姿勢を戻すには、胸を開き、肩甲骨を立体的に動かす、チェストプレスでの動きが有効です。

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