動的ストレッチマシン ディップス!!

query_builder 2021/11/03
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ディップス赤

肘、手首の痛みの原因に対してアプローチすることが出来るマシンです。肘を上げ下げすることで肩甲骨、鎖骨の動きを出していきます。肩甲骨周辺のインナーマッスル、僧帽筋などにストレッチをかけ、筋肉を伸縮させ柔軟性を向上させます。腕の動きと同時に肩甲骨が最大可動域を実現し、上半身がリラックスさせることで、肩こり、四十肩、五十肩、野球肩、肩部の硬化による偏頭痛・しびれの改善が期待できます。競技動作での腕肩の動きを良くする時に、肩甲骨周辺筋群の弾力性と伸張性は重要になってきます。使われていない部位を効果的に使うことでパワーの向上が期待できます。

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